इंजीनियरिंग कॉलेज के छात्रों में चिंता के स्तर की पहचान का अध्ययन

Abstract

यह अध्ययन कॉलेज के छात्रों के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य कारकों पर योग गतिविधियों के प्रभाव का विश्लेषण करता है। योग को एक प्रमुख स्वास्थ्य संरक्षण और अध्ययन के उपाय के रूप में माना जाता है, जो शारीरिक, मानसिक, और आत्मिक तरीके से प्रभावी होता है। इस अध्ययन में, छात्रों के योग गतिविधियों के प्रभाव को मापने के लिए मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य संबंधित पैरामीटर्स का उपयोग किया जाता है। यह अध्ययन विभिन्न आयु और लिंग के कॉलेज के छात्रों को शामिल करता है और उनकी योग गतिविधियों का प्रभाव विश्लेषण करता है। छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य पर योग के प्रभाव को मापने के लिए मूल्यांकन उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि तनाव स्तर का मूल्यांकन और मानसिक शांति का अनुभव। इसके अलावा, योग गतिविधियों का शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव भी मापा जाता है, जैसे कि संतुलित शरीर कंपोजिशन, हृदय की स्वाईक शक्ति, और मानसिक स्थिति पर प्रभाव। अध्ययन के परिणाम छात्रों के योग गतिविधियों के साथ संबंधित शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के सुधार को स्पष्ट करते हैं। योग के प्रयोग से उनकी तनाव स्तर कम होता है, मानसिक शांति बढ़ती है, और शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव दिखाई जाता है। इस अध्ययन के प्रासंगिकता और महत्व का संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत किया गया है, जो योग को छात्रों के स्वास्थ्य और उनकी शिक्षा में सम्मिलित करने के प्रस्तावित उपयोगिता को प्रकट करता है।